鼻づまり解消法

鼻づまりは地味ですが、非常に不快かつ苦しい症状ですね。

当院でも鼻づまりで苦しそうな時は、施術の間にこのポーズをとってもらいます。結構楽になる方が多いので、鼻づまりで苦しんでいる方は一度試してみてください。

鼻づまりは首の頸椎３．４番の捻じれと緊張が原因で起こる事が多いです。春の寒暖差も

捻じれをより固定化しやすいです。

ではやり方を

①鼻づまりのある方を上にして横向きに寝ます。

②頭を手で支えます。首の力は抜きます。

③顔は太ももの前側もしくは前を向きます。寝転んでテレビを見る形です。

④３分くらいこのままの姿勢を保ちます。早い方はこの説明をしている途中に鼻が楽になられますよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

手軽に出来るので一度お試しを！