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鼻づまりは地味ですが、非常に不快かつ苦しい症状ですね。
当院でも鼻づまりで苦しそうな時は、施術の間にこのポーズをとってもらいます。結構楽になる方が多いので、鼻づまりで苦しんでいる方は一度試してみてください。
鼻づまりは首の頸椎3.4番の捻じれと緊張が原因で起こる事が多いです。春の寒暖差も
捻じれをより固定化しやすいです。
ではやり方を
①鼻づまりのある方を上にして横向きに寝ます。
②頭を手で支えます。首の力は抜きます。
③顔は太ももの前側もしくは前を向きます。寝転んでテレビを見る形です。
④3分くらいこのままの姿勢を保ちます。早い方はこの説明をしている途中に鼻が楽になられますよ。
手軽に出来るので一度お試しを!